他远远地看到李帆呵欠连天的模样就皱了皱眉，问道：“昨晚没睡好吗？你没有擦伤药？” 李帆听到执事的问话，赶紧回答说：“昨夜只睡了半宿，后来就睡不着了，不是伤的原因。” 他肯定不会实话实说，但又不敢说谎，修仙者在凡人眼里是神通广大的，两人同住一个院落，执事肯定知道他半夜起床放水的事。 李道明点点头就往屋里走，心里却想：“丹田废了的人真的是太废了，只半宿不睡就如此没精神，这一个月的灵米饭算是白吃了。只是如此一来，他能经得住三少爷的几次打呢？看来如果不给他增加灵食就得另外想办法给他增强体质了。” 李帆不知道执事心中所想，只埋头做饭。 早饭是灵米粥，配菜是灵兽院制作的盐水蓝羽斑鸡肉和炒海兰菇。 蓝羽斑鸡是一种低...

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